Banyak penyakit yang menjadikan kelelahan sebagai gejala yang umum. Tapi kelelahan kronis yang persisten selama lebih dari enam bulan dan tidak disebabkan oleh kelelahan adalah kondisi yang sama sekali berbeda yang dikenal sebagai Disorder Kelelahan kronis atau Chronic Fatigue Syndrome (CFS) gejala kelelahan kronis. Tidak berkurang dengan melakukan istirahat yang cukup.
Pengobatan:
Kebanyakan resep obat dokter antidepresi seperti inhibitor reuptake serotonin selektif, misalnya, amitriptyline dan fluoxetine untuk meringankan kelelahan kronis. Metode bertujuan untuk mengobati gangguan kronis kelelahan untuk mengurangi tanda-tanda dan gejala.
Herbal:
Cordyceps sinensis (jamur ulat Cina): Dapat meningkatkan ketahanan lelah dan toleransi stres. Hal ini juga meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, kesehatan umum, dan kesejahteraan. Pengobatan alternatif meliputi meditasi, relaksasi, pijat, dan yoga.
Baru-baru ini, dua perawatan efektif untuk kelelahan kronis telah diteliti:
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Hal ini berguna untuk mengobati kelelahan disebabkan oleh faktor emosional. CBT digunakan untuk mengidentifikasi rasa takut serta rasa kurang kepercayaan dan membantu menangani penderita dengan keadaan mereka.
• Graded Terapi Latihan (GET): ini melibatkan menghindari kelelahan dan secara bertahap meningkatkan aktivitas selama jangka waktu tertentu.
Pengobatan Yang Disarankan:
• Makan buah segar, sayuran hijau, dan kacang-kacangan, sebagai penopang detoksifikasi tubuh, memberikan energi yang baik, dan membantu melawan kelelahan.
• Berhenti merokok dan berhenti mengkonsumsi alkohol.
Perhatian: Sebelum melakukan perawatan kelelahan kronis, kondisi medis lain yang serupa yang disebut fibromyalgia harus dikesampingkan. Dalam fibromyalgia, kelelahan kronis pada otot bermanifestasi sebagai nyeri, tetapi membutuhkan perawatan yang berbeda.